Le mot Osu est certainement l'une des expressions les plus importantes pour tout pratiquant de Shinkyokushinkai.
Il représente plusieurs notions fondamentales de notre discipline :
Le respect
L'engagement
La persévérance
La détermination
La volonté de surmonter les difficultés
Plus qu'un simple mot, Osu est un état d'esprit.
Dans le monde entier, les pratiquants de Shinkyokushinkai se reconnaissent grâce à cette expression commune. Peu importe le pays ou la langue, un pratiquant de Kyokushin répondra toujours par Osu, symbole de l'appartenance à une même famille martiale.
Quelques exemples d'utilisation au dojo :
Lorsqu'un instructeur demande : "Avez-vous compris ?" → Osu !
En entrant dans le dojo → Osu !
En sortant du dojo → Osu !
En saluant son partenaire avant un exercice ou un combat → Osu !
Pour montrer son engagement pendant l'entraînement → Osu !
Le salut du cours permet de rappeler les valeurs fondamentales du Karaté : respect, concentration et esprit martial.
Position naturelle de garde utilisée au début du cours, prête à commencer l'entraînement.
Les pratiquants se mettent à genoux en position traditionnelle japonaise.
Le dos est droit.
Les poings sont fermés et posés sur les cuisses.
Le regard est dirigé vers l'avant.
Cette position marque le début du moment de concentration et de respect.
Salut au Shinzen.
Le Shinzen représente l'esprit du dojo et les valeurs transmises par les générations de pratiquants.
Ce salut marque le respect envers l'histoire, les traditions et l'esprit du Karaté.
Pas de Osu ! Les pratiquants effectuent le salut dans le silence.
Méditation / concentration.
Les pratiquants ferment les yeux afin de se concentrer, de laisser les distractions extérieures et de préparer leur esprit pour l'entraînement.
Fin de la méditation.
Les pratiquants ouvrent les yeux et se préparent à poursuivre le salut.
Salut à Sosai Masutatsu Oyama, fondateur du Karate Kyokushinkai.
Ce salut rend hommage au créateur de notre école et à l'héritage qu'il nous a transmis.
Osu ! durant le salut.
Salut au Shihan.
Effectué lorsqu'un Shihan (maître instructeur de haut niveau) est présent.
Osu ! durant le salut.
Salut au Sensei.
Effectué envers l'instructeur responsable du cours.
Osu ! durant le salut.
Salut au Senpai.
Reconnaissance envers les pratiquants plus anciens qui accompagnent et transmettent leur expérience aux autres.
Osu ! durant le salut.
Salut mutuel entre pratiquants.
Ce salut rappelle que chacun progresse grâce aux autres et que le respect entre partenaires est essentiel dans la pratique.
Osu ! durant le salut.
"Veuillez vous lever."
Les pratiquants se relèvent et prennent la position de départ.
Position naturelle de garde utilisée au début du cours, prête à commencer l'entraînement.
Dans le Karate Shinkyokushinkai, les appellations utilisées au dojo permettent de reconnaître l'expérience, le rôle et la responsabilité de chaque pratiquant.
Elles ne représentent pas uniquement un niveau technique, mais également un engagement dans la transmission, l'accompagnement des autres pratiquants et le respect de l'esprit du Budo.
Sosai signifie "président" ou "fondateur".
Dans le Shinkyokushinkai, ce titre est associé à :
🥋 Sosai Masutatsu Oyama
Fondateur du Karate Kyokushinkai.
Ce titre lui a été attribué en reconnaissance de son rôle dans la création, le développement et la transmission du Kyokushin à travers le monde.
Le terme Kancho signifie littéralement :
"Directeur du dojo" ou "responsable d'une organisation".
Dans le Kyokushinkai, ce titre est utilisé pour désigner le responsable principal d'une organisation ou d'une école.
Le Kancho possède une grande responsabilité dans la direction, le développement et la transmission du Karaté.
Dans l'histoire du Kyokushinkai, ce titre a notamment été porté par les dirigeants ayant assuré la continuité et le développement de l'organisation après la disparition de Sosai Masutatsu Oyama.
Shihan signifie :
"Maître instructeur"
Le Shihan est un pratiquant expérimenté qui possède une grande maîtrise technique et pédagogique.
Il joue un rôle important dans la formation des pratiquants et dans la transmission de l'esprit du Shinkyokushinkai.
Dans certaines organisations, ce titre est généralement associé aux hauts grades, souvent à partir du 5ᵉ Dan, mais il reste une distinction attribuée selon le parcours et les responsabilités du pratiquant.
Sensei signifie :
"Celui qui est né avant" ou "celui qui a de l'expérience"
Au dojo, le Sensei est l'instructeur qui enseigne et guide les pratiquants.
Il ne s'agit pas uniquement d'une reconnaissance du grade, mais également de la capacité à transmettre, accompagner et faire progresser les élèves.
Dans le Shinkyokushinkai, ce titre est souvent utilisé pour des pratiquants ayant atteint un niveau avancé, à partir du 3ᵉ Dan.
Sensei signifie :
"Celui qui est né avant" ou "celui qui a de l'expérience"
Au dojo, le Sensei est l'instructeur qui enseigne et guide les pratiquants.
Il ne s'agit pas uniquement d'une reconnaissance du grade, mais également de la capacité à transmettre, accompagner et faire progresser les élèves.
Dans le Shinkyokushinkai, ce titre est souvent utilisé pour des pratiquants ayant atteint un niveau avancé, à partir du 3ᵉ Dan.
Senpai signifie :
"Celui qui a commencé avant"
Le Senpai est un pratiquant plus ancien qui accompagne les pratiquants moins expérimentés.
Il possède un rôle important dans la vie du dojo :
aider les débutants
montrer l'exemple
transmettre les valeurs du karaté
accompagner la progression des Kohai
Dans certains dojos Shinkyokushinkai, l'appellation Senpai est souvent utilisée pour les pratiquants à partir de la ceinture noire 1ᵉʳ Dan.
Kohai signifie :
"Celui qui a commencé après"
Le Kohai désigne un pratiquant moins expérimenté.
Cela ne signifie pas qu'il est inférieur : chaque pratiquant est en apprentissage et progresse grâce aux conseils de ses aînés.
Le Kohai apprend :
à respecter ses partenaires
à écouter les conseils
à progresser avec humilité
Dans le Shinkyokushinkai, les titres comme Senpai, Sensei ou Shihan ne correspondent pas uniquement à une couleur de ceinture ou un grade.
Ils peuvent être attribués de manière honorifique selon plusieurs critères :
Le niveau technique.
Les années de pratique.
L'expérience.
La capacité à enseigner.
L'engagement dans le développement du Karaté.
Le comportement et l'exemplarité.
À titre indicatif, on retrouve souvent :
Senpai au grade de 1ᵉʳ - 2ᵉ Dan
Sensei au grade de 3ᵉ - 4ᵉ Dan
Shihan au grade de 5ᵉ Dan et plus
Ces correspondances peuvent varier selon les organisations et les pays.
Au-delà des titres, l'important reste l'attitude du pratiquant.
Un grade ou une appellation n'est pas seulement une reconnaissance personnelle : c'est une responsabilité envers les autres.
Dans le Shinkyokushinkai, plus on progresse, plus on a le devoir de transmettre, d'aider et de représenter les valeurs du Karaté.